MINUSTAKO AKTIIVILIIKKUJA?
Baba Lybeck
Tässä valmennuksessa Baba jakaa oman tarinansa, ja vinkit, miten meistä jokainen voi tulla aktiiviliikkujaksi, ja miksi se kannattaa. Baban oma polku on tuonut hänet burnoutin partaalta juoksemaan maratoneja, suoritumaan Ironmaneistä sekä nostamaan painonnoston SM-mitalin.
Katso Baban valmennuksen ensimmäinen video ilmaiseksi
Opi aktiivisen liikunnan hallitsevalta monitoiminaiselta
Tässä valmennuksessa
11 videovalmennusta + työkirja
Liikkeelle
- Terveyden tukipilarit
- Liikkumisen esteet
Säännöllisyys
- Miksi rutiinit ovat tärkeitä?
- Näin luot rutiinit
Tavoitteet
- Miksi tavoite?
- Näin luot tavoitteesi
- Omien rajojen rikkominen
Maltti
- Miksi maltti on valttia?
- Kunto kasvaa levossa
Voimaa
- Kehon voimavarat
- Lihasvoiman käyttö
Valmennuksesta
Baba Lybeckin valmennuksessa tulet kuulemaan Baban henkilökohtaisten tarinoiden ja oppien kautta miten voit konkreettisesti kehittää mieltäsi ja elämääsi hyödyntämään aktiivista liikuntaa.
Valmentajasta
Baba Lybeck on varmasti jokaiselle suomalaiselle tuttu näky omasta olohuoneesta, sillä Baba on ollut jo huimat yli 20 vuotta toimittajana eri kanavilla, ja uutisten lisäksi toiminut mm huippusuositun TV-ohjelman, Uutisvuodon ylituomarina. Nykyään Baban kohtaa MTV3:lla Viiden Jälkeen ohjelman toimittajana.
Uutisankkurin ja toimittajan lisäksi Baba on tuottaja, ja on tunnettu myös aktiivisena, jopa intohimoisena liikkujana.
Katso Baban valmennuksen ensimmäinen video ilmaiseksi
Opi aktiivisen liikunnan hallitsevalta monitoiminaiselta
Saatat tykätä myös näistä valmennuksista
SAAVUTA TAVOITTEESI SUOMEN HUIPPUVALMENTAJIEN JOHDOLLA
✔️ Konkreettiset opit ja tavat juuri sinun tavoitteiden saavuttamiselle suoraan Suomen huipuilta
✔️ Yli 800 € arvosta itsensä kehittämisen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin verkkovalmennuksia
✔️ Toistakymmentä valmennusta joissa yli 150 videota ja yli 1000 minuuttia
✔️ Katso tai kuuntele valmennuksia millä tahansa laitteella silloin sinulle sopii
✔️ Työkirja monipuolisilla tehtävillä ja vinkeillä jokaisen valmennuksen mukana
✔️ Pääsy suljettuun Driimin Facebook -ryhmään