Personal trainer, liikuntaneuvoja, ravinto-, fysiikka- ja hyvinvointivalmentaja

Miia Säilä

 

Kehonpainoharjoittelu on täysin luontainen ja turvallinen tapa kehittää omaa lihaskuntoa, liikkuvuutta ja nopeusvoimaa. Miian Driim-valmennuksessa Treenaamisesta tapa kehonpainoharjoittelulla varmistat, että voit urheilla missä ja milloin haluat turvallisesti ja luontaisesti. Erityisesti nyt etätöitä tekevä jämähtää helposti pitkiksi ajoiksi koneelle. Jo 10 minuutin verryttelytreenillä saat verenkierron vilkastumaan ja puhtia päivään.

Katso esittely

Valmentajasta

Hyvinvointivalmentja Miia Säilä on ollut lapsuudesta saakka kilpaurheilun parissa. Entinen telinevoimistelun Suomen A-maajoukkueessa urheillut Miia siirtyi loukkaantumisten myötä yleisurheiluun, esteratsastukseen ja viimeisimpänä tankotanssiin. Hän on myös edustanut Suomea fitness vapaaohjelman EM-kilpailuissa.

Intohimo urheiluun on vienyt Miian opiskelemaan liikunta-alaa ja valmentajaksi eri lajien pariin. Liikunnan, terveellisen ravinnon ja luonnon kautta syntyy mielen ja kehon tasapaino. ”Kokonaisvaltainen hyvinvointi ja pysyvät tulokset syntyvät tavoitteet ja resurssit huomioiden.”

Treenaamisesta tapa kehonpainoharjoittelulla?

Miia Säilän valmennus

 
Katso esittely

Miian kaltaisia valmentajia

Placeholder Image

Olli Sovijärvi

Terveyden Peruspilarit

Tämän biohakkerin ja lääkärin kurssista saat eväät ennaltaehkäisevään terveydenhoitoon.

Tutustu valmentajaan
Placeholder Image

Perttu Pölönen

Tulevaisuuden Taidot

Miten pärjäämme tulevaisuudessa koneita ja robotteja vastaan? Millä taidoilla saavutamme onnellisuuden?

Tutustu valmentajaan
Placeholder Image

Baba Lybeck

Minustako Aktiiviliikkuja?

Miten aloitat aktiivisen liikunnan ja mitä hyötyjä aktiivisesta liikkumisesta on? Tällä kurssilla opit.

Tutustu valmentajaan
Placeholder Image

Saavuta tavoitteesi Suomen huippuvalmentajien johdolla

 

✔️ Konkreettiset opit ja tavat juuri sinun tavoitteiden saavuttamiselle suoraan Suomen huipuilta

✔️ Yli 800 € arvosta itsensä kehittämisen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin verkkovalmennuksia

✔️ Toistakymmentä valmennusta joissa yli 3000 videota ja yli 3000 minuuttia

✔️ Katso tai kuuntele valmennuksia millä tahansa laitteella silloin sinulle sopii

✔️ Uusia valmennuksia joka kuukausi

✔️ Työkirja monipuolisilla tehtävillä ja vinkeillä jokaisen valmennuksen mukana

✔️ Pääsy suljettuun Driimin Facebook -ryhmään

Kuukausijäsenyys 8 €

Ei sitoumuksia. Voit lopettaa milloin vain.

Valitse

Vuosijäsenyys 80 €

Saa kaksi kuukautta ilmaiseksi.

Valitse